Comece o dia sugerindo a você mesmo um dia melhor. Permita que hoje você exerça atividades e tarefas que enriqueçam o seu dia. Utilize as ferramentas que você dispõe em seu ser para criar momentos agradáveis e relaxantes. Para alcançar a felicidade, não fique olhando para o horizonte e buscando a felicidade como se ela estivesse sempre fora do seu alcance, viva o agora e seja feliz. (Fernando Lapolli)